Метки: чтобы не «хватало» спину

0

Как правильно вставать с кровати, чтобы не «хватало» спину

Часто бывает, что на «ровном» месте, когда ничто не предвещает беды, боль в спине буквально сгибает пополам или заклинивает «башню». И не нужно ни работать на огороде с лопатой, ни разгружать вагоны, ни делать...