Метки: Сколько нужно спать

0

Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым и счастливым: ответ врачей

Недосып крайне негативно сказывается на нашем физическом здоровье Ученые утверждают: те, кто работает в ночные смены, более уязвимы к болезням. Поэтому советуют обязательно высыпаться. Почему это так важно?