Метки: правильное питание

0

Правильное питание с утра — залог похудения!

Правильное питание с утра — залог похудения! Актуальные советы: — Многие по утрам пропускают завтрак, думая, что уменьшат количество калорий в день. Но пропуская прием пищи на завтрак, только раззадоривает аппетит. В итоге человек...

0

30 простых рецептов смузи для очищения организма

1. Шпинат + банан + лимон 2. Черника + банан + лимон + сельдерей 3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан 4. Шпинат + банан + яблоко + лимон 5. Огурец + салатные...

1

Основы правильного питания

Основы правильного, а главное полезного питания: — Ешьте небольшими порциями 7 раз в день. Это позволит не растянуть желудок и не переедать, но в тоже время Вы будете целый день сытыми.