Рубрика: Кухня
Яблоки улучшают работу мозга – ученые
Вещества, содержащиеся в кожуре и мякоти яблок, благотворно влияют на нейрогенез и функции мозга.
Помело: польза и вред для организма
История помело Толстая кожура плода зеленая или желтая, а дольки разделены перегородками, горькими на вкус. Фрукт бывает трех видов: красный, белый, и розовый, в зависимости от цвета мякоти. Помело – самый крупный цитрусовый, вес...
Поможет похудеть: 10 фактов о пользе крыжовника
Летняя ягода может не только порадовать вкусовыми качествами, но и принести пользу для здоровья. Не слишком популярная ягода, однако содержит очень много витаминов и полезных веществ. Речь идет о крыжовнике. Плоды можно есть свежими или...
Диетолог рассказала, сколько яиц оптимально съедать за неделю
Какое количество съеденных яиц в течение недели считается оптимальным. По словам эксперта, это четыре штуки.
Эта дешевая каша быстрее любых уколов омолодит тело: старость еще долго не нагрянет
Медики назвали кашу, которая лучше всего поспособствует сохранению молодого внешнего вида.
Топ-5 бесполезных пищевых ритуалов: диетолог развеяла распространенные мифы
Эксперт развенчала мифы о похудении, которые формируют бесполезные привычки Все мы питаемся по правилам — кто-то делает это не специально, а кто-то намеренно выполняет пищевые ритуалы, думая, что от этого он станет здоровее и...
ТОП-10 продуктов, которые подавляют аппетит и предотвращают переедание
Калорийность продукта и сытость, которую он дает, далеко не всегда совпадают. А тем, кто из-за лишнего веса, вынужден контролировать свой рацион и урезать порции, хорошо известно, что во время диет и ограничений в питании,...
Медик рассказала, как справиться с повышенным аппетитом по вечерам
Чтобы не переедать перед сном и избавиться от соблазна заглянуть в холодильник вечером, нужно правильно питаться в течение всего дня и не допускать эмоционального истощения.
Многие не знали: почему кефир нельзя пить вечером
Следует быть внимательным к особенностям своего организма В Сети рассказали, почему употребление кефир перед сном может нести негативные последствия для состояния организма.