Летняя ягода может не только порадовать вкусовыми качествами, но и принести пользу для здоровья. Не слишком популярная ягода, однако содержит очень много витаминов и полезных веществ. Речь идет о крыжовнике. Плоды можно есть свежими или...
Какое количество съеденных яиц в течение недели считается оптимальным. По словам эксперта, это четыре штуки.
Медики назвали кашу, которая лучше всего поспособствует сохранению молодого внешнего вида.
Эксперт развенчала мифы о похудении, которые формируют бесполезные привычки Все мы питаемся по правилам — кто-то делает это не специально, а кто-то намеренно выполняет пищевые ритуалы, думая, что от этого он станет здоровее и...
Калорийность продукта и сытость, которую он дает, далеко не всегда совпадают. А тем, кто из-за лишнего веса, вынужден контролировать свой рацион и урезать порции, хорошо известно, что во время диет и ограничений в питании,...
Чтобы не переедать перед сном и избавиться от соблазна заглянуть в холодильник вечером, нужно правильно питаться в течение всего дня и не допускать эмоционального истощения.
Следует быть внимательным к особенностям своего организма В Сети рассказали, почему употребление кефир перед сном может нести негативные последствия для состояния организма.
Традиционно щавель используют для приготовления борща, но существует множество других разнообразных блюд с этой зеленью. Щавель как и ревень относят к многолетним травам семейства гречишных. Растет щавель на всех континентах — в оврагах, на лугах, опушках лесов, по берегам рек и болот. Существует около...
Ингредиенты 6 порций 2 шт Яйцо 160 гр Муки 250 гр Молоко 300 гр Сыр Сулугуни По вкусу Соль16 гр,специи, зелень Масло подсолнечное12 гр Масло сливочное -Влить молоко -Добавить яйца -Добавить муку -Хорошо перемешать -Сыр натереть на крупной терке, добавить к тесту,...
С наступлением лета на прилавках магазинов и рынков появляются любимые многими овощи – кабачки. Они приносят большую пользу здоровью, так как содержат в своем составе витамины и микроэлементы, такие как калий, кальций, фосфор, магний...
