Рубрика: Кухня

 Если ты озабочен растущим животом, начинай действовать! Причем, прямо с утра – то есть, с завтрака: именно он определяет твой вес.

Ингредиенты: Творожная запеканка в духовке без манки в нашем варианте готовится с использованием следующих необходимых продуктов: -Творог 300 гр.; -Молоко 80 мл.; -Сахар 180 гр.; -1 яйцо; -Сливочное масло 50 гр.; -Вишня свежемороженая без...

Всех нас время от времени терзает вопрос «что бы такого съесть, дабы похудеть». Казалось бы, нет дефицита в ответах. Но кто даст гарантию, что они достоверны? Единственно правильное решение – проанализировать факты и попытаться...

Тому, кто может ночами напролет слоняться по квартире и считать овец в попытках заснуть, специалисты советуют пересмотреть рацион. Возможно, все дело в блюдах, которые человек предпочитает есть на ужин.

 Тыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это целая аптека, в которой содержатся лекарства от многих болезней, о пользе тыквы говорят все врачи.

Ингредиенты: Чтобы приготовить вкусный овощной салат с курицей, нам будут нужны такие продукты: Куриная грудка (без кожи) – 1 шт. Баклажаны – 1 шт. (крупный) Помидоры – 2-3 шт. Сыр (мягкий) – 100 гр....

По данным специалистов, при употреблении соли, как и других продуктов, важна мера — и в её случае это не более чайной ложки в сутки.