Ученые Кентуккийского университета (США) выяснили, что кетогенная диета улучшает когнитивные способности и снижает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний у мышей. Результаты указывают на то, что подобный рацион питания может оказаться полезным и для людей....
Шоколад поможет стать здоровее. Эксперты назвали 5 причин, по которым нам нужно ежедневно есть шоколад. Впрочем, миллионы людей делают это и без всяких научных рекомендаций.
Многие до сих пор игнорируют рекомендации по правильному питанию и прибегают к помощи диет. Некоторые из них представляют реальную угрозу здоровью человека, напрямую перестраивают обмен веществ и затрудняют похудение. Какие диеты не стоит пробовать...
"Мы есть то, что мы едим". Хотя эта фраза устарела и звучит достаточно банально, она и сейчас вполне применима к нашей повседневной жизни. Действительно, профессиональные спортсмены или представители индустрии моды имеют специфический, соответствующий их...
Сотрудница Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо доктор наук Кари Пилолла в статье для журнала ACSM"s Health & Fitness Journal рассказала, как избавиться от жировых отложений в районе живота.
Умеренное употребление сахара и углеводов увеличит запас энергии человека, тем самым продлив ему жизнь.
Медики считают, что влияние большинства витаминов на организм серьёзно преувеличено.
Специалисты уверены, что нитраты, которые используются при засолке и придают колбасным изделиям нежно-розовый оттенок, влияют на психическое здоровье.
Специалисты всё чаще приходят к выводу, что многие страшные последствия употребления кофеина не более чем миф. Американские специалисты заявили, что употребление шести чашек кофе в день, возможно, снизит вероятность преждевременной смерти на 16%. К такому...
