Рубрика: Здоровое питание

0

Ботулизм в каких продуктах встречается

Каким бы не было ваше питание – щадящим, здоровым, диетическим или откровенно вредным, оно всегда должно быть безопасным. Вы можете утверждать, что уж кому-кому, а вам об этом напоминать не следует! Продукты покупаете только...

0

Вы должны съедать 3 яйца в день. Именно 3!Вот 9 причин…

  Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если ты включишь в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда...

0

Нектарин (голый персик)

Откуда произошёл нектарин? Чем он отличается от персика? При каких заболеваниях можно и нужно есть эти плоды, а при каких – категорически запрещается?

0

Чем полезны финики

10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальци

0

Худеем с малиной

Ягода малина знакома каждому с детства, ее ароматным вареньем лечили нас в детстве от простуды. Это лишь одно из множества полезных свойств замечательной ягоды, богатой витаминами и минералами, которым не вредит даже термическая обработка....

0

Все о твороге: польза, вред, калорийность и многое другое

Творог — это кисломолочный продукт, полученный из молока. Он представляет собой белковую массу, которая образуется в процессе скисания (сквашивания) молока. После того, как молоко разделится на сыворотку и твердые творожные частицы, сыворотку отделяют. Так...

0

Шелковица – полезные свойства тутовника

Тутовое дерево или шелковица – ценное растение, являющееся источником сырья для многих отраслей. Листья шелковицы – основной продукт питания для шелкопряда, из коконов которого производят натуральный шелк. Древесину тутового дерева используют при производстве музыкальных...

0

Черешня: польза и вред

Наступило долгожданное лето, а вместе с ним и сезон черешни. Читай на Ivona о полезных свойствах этой ягоды.Сегодня известно более 1000 сортов черешни, от черной до розовой и желтой. Ранние сорта черешни плохо хранятся, поэтому...

0

Клубника: вся польза и вред для организма

Именно в конце весны начинается сезон обильной клубники. Однако если вы целый год ждали эти вкусные ягоды, вам стоит все же знать, чем они полезны и почему иногда несут вред для организма. Калории, ккал: 41,...

0

Бананы – польза и полезные свойства бананов

Банан – плод крупного травянистого растения. Высота растения от трех до десяти метров. Банан приносит плоды один раз в жизни, после этого ствол дерева отмирает, и происходит рост новых побегов от корневища. Родиной банана...