Рубрика: Здоровое питание

0

Сливочное масло полезно для похудения

Сегодня диетологи констатируют: сливочное масло получило незаслуженно плохую репутацию в том, что касается его воздействия на здоровье. На самом деле его употребление дает много оздоровительных эффектов и полезно даже худеющим людям, передает newsyou.info.

0

Названы пять главных полезных свойств авокадо

Авокадо — универсальный продукт, который можно использовать во многих блюдах. Кроме того, им можно заменять жиры при приготовлении десертов, и в выпечке не будет чувствоваться привкуса этого фрукта. Пять главных полезных свойств авокадо назвала...

0

Какие продукты помогут избавиться от морщин?

 Коллаген — это структурный белок, который отвечает за эластичность и упругость кожи. С возрастом выработка коллагена снижается, из-за чего появляются морщинки. Чтобы сохранить красоту, врачи советует включить в рацион продукты, способствующие синтезу коллагена. Какие...

0

Диетолог рассказала о реакции организма на ежедневное употребление бананов

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Синтия Сасс рассказала, бананы крайне полезны для человеческого организма. Каждый день необходимо съедать по одному плоду, что значительно улучшит работу желудка и кишечника.

0

Израильские ученые разработали лекарство на основе пробиотиков кефира

Израильским исследователям из университета им. Бен-Гуриона впервые удалось создать лекарственный препарат на основе молекул, полученных из кефира

0

Холодные руки и мало сил: как понять, что у вас дефицит Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 регулируют работу организма. Они помогают преодолевать воспалительные процессы, влияют на формирование иммунитета и даже на работу мозга.

0

Кефир, простокваша (+ряженка) и йогурт – в чем разница и что все-таки полезнее

Кисломолочные продукты — очень ценные продукты питания. А в чем разница между кефиром, ряженкой и йогуртом — знаете? Каждый из этих видов имеет свои достоинства, но и противопоказания.

0

Топ-5 бесполезных пищевых ритуалов: диетолог развеяла распространенные мифы

Эксперт развенчала мифы о похудении, которые формируют бесполезные привычки Все мы питаемся по правилам — кто-то делает это не специально, а кто-то намеренно выполняет пищевые ритуалы, думая, что от этого он станет здоровее и...