Рубрика: Здоровое питание

0

Диетолог раскрыла две простые истины о похудении

Нередко в погоне за стройностью и здоровьем приверженцы ЗОЖ, или здорового образа жизни слишком усердствуют, в результате чего совершают ошибки и делают много вещей неправильно. Самые частые оплошности так называемых «ЗОЖников» перечислила на своей...

0

Организм бьет тревогу: как понять, каких витаминов вам не хватает

Дефицит витаминов и микроэлементов сказывается не только на нашем здоровье, но и на психологическом состоянии, и на красоте. Благодаря этим внешним признакам можно легко распознать авитаминоз.

0

При отказе от сладкого у человека наблюдается ряд нарушений в организме

Эксперты рассказали об изменениях в организме при исключении из рациона сахара во время поста. В научных изданиях Европы появилась статья, объясняющая изменения, которым подвергается человеческое тело при исключении из меню некоторых блюд.

0

Когда нужно прекращать пить кофе: пять опасных симптомов организма

Некоторые люди совсем не могут жить без кофе – просыпаются лишь от его запаха, а для нормальной жизни им в день нужно сразу три-четыре чашки. Увы, но и с кофе есть предел. Рассказываем, когда...

0

Врачи объяснили, действительно ли есть перед сном вредно для здоровья

Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи.  Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека, пишет Хроника инфо  со ссылкой на ladyhealth. Всем известное правило удерживаться от...

0

Человечеству придется изменить рацион, чтобы выжить

Согласно прогнозу, уже через 30 лет здоровое питание будет доступно только очень обеспеченным людям и принимать меры по изменению рациона нужно уже сейчас. В журнале Lancet было опубликовано исследование международной группы ученых, которые пришли...

0

Сладкая газировка угрожает диабетом беременных 

Американские ученые заключили, что женщины, которые употребляли перед зачатием ребенка пять и более порций сахаросодержащей колы в неделю, увеличивают риск развития диабета в период беременности. К такому выводу пришли специалисты из Гарвардской школы здравоохранения...