Почему люди говорят во сне: появилось простое объяснение

Согласно Международной классификации расстройств сна, разговоры не отражают предыдущее поведение или воспоминания

То есть если у вас был плохой день на работе или семейный конфликт, вы, вероятно, не будете говорить об этом во сне

По данным экспертов, возраст, в котором вы начинаете говорить во сне, важен: если вы говорили во сне всю свою жизнь, вам не о чем беспокоиться.

Это явление обычно распространено среди детей и подростков – около 50% детей в возрасте от 3 до 10 лет болтают во сне. Преимущественно его обнаруживают в возрасте от 20 до 30 лет, когда начинают жить с партнером.

Однако если вам примерно 50 лет, и вы внезапно начали говорить во сне, это может быть признаком заболеваний, например болезни Паркинсона или деменции.

Разговоры во сне часто связано с другими проблемами сна. Если вы кричите и двигаетесь во сне, вероятно, с вами происходит еще что-то.

Известно, что люди с посттравматическим стрессовым расстройством разговаривают или кричат ​​во время сна.