Назван самый полезный продукт для печени

Абрикос признали лучшим продуктом для печени, так как он, благодаря пектину, активно выводит вредные вещества из жизненно важного органа. Однако тут важно не переедать. Особенно если человек страдает гепатитом. В этом случае можно обойтись одним плодом.

 Фото: iStock

— Бета-каротин, содержащийся в абрикосах, распадается в печени. Для людей с заболеваниями печени — это дополнительная нагрузка

Фото: iStock

Между тем, абрикосы — отличная альтернатива вредным десертам. Для сравнения: в 100 граммах этого фрукта содержится 40 килокалорий, а в 100 граммах шоколада — 600.

— Всем, кто следит за своим весом, абрикосы не помешают, — отметил диетолог 

 Очень важно тщательно мыть абрикосы перед употреблением.

— Вымытый фрукт избавит и от кишечной инфекции и, например, ротавируса. Проточная вода и мыло смоют все вредные вещества

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *