Голодание не помогает похудеть — ученые

 Хочешь прожить больше? Забудь о полуголодной диете — она тебе в этом не помощница, утверждают американские специалисты.

Только ленивый не утверждал, что путь к долгой и счастливой жизни – стойкое отвращение к жирной пище и низкокалорийная диета.

Но вот ученые из Университета Техаса и экспериментальные обезьяны говорят об обратном.

Тебе больше не надо голодать, если хочется быстро похудеть William Alan Photo  Когда 58 макак-резус американские диетологи на некоторое время посадили на хлеб и воду, они (согласно новейшим веяниям) ожидали целый набор улучшений.

В частности, исследователи предполагали, что у подопытных будут наблюдаться улучшение работы сердца, уменьшение случаев заболевания диабетом, сокращение числа опухолей и прочих недугов. Для сравнения неподалеку от голодающих разместили клетки с 65 макаками, которые на зависть первым питались по полной программе. 

И что же? А ничего. Ничего оптимистичного для сторонников лечебного голодания и пожизненной низкокалорийной диеты. В общем, обезьяны, которые вели аскетический образ жизни, в среднем прожили ничуть не больше своих собратьев-эпикурейцев. Да и болели они всеми указанными заболеваниям так же часто. Голод не сделает тебя здоровее. Лопай и дальше любимую пищу depositphotos.com

Как заявил руководитель группы техасских ученых Стивен Оустад, если и есть такая диета, которая дала бы человеку возможность жить дольше, то мы ее пока не придумали.   Что теперь ответят на это из противоположного научного лагеря? Пока неизвестно. Зато теперь известно, что голодать тебе не стоит. Это не вылечит от хворей, и даже наоборот: превратит тебя в голодного и злого хищника. Так что ешь. И желательно то, что полезно для твоей мышечной массы:

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *